A calculadora IMC – Índice de Massa Corporal da aos usuários informações precisas que mostram o peso ideal para a altura daqueles que desejam saber qual o peso ideal. Ela mostra detalhadamente o quanto de obesidade ou de desnutrição e pode ser usada por crianças, adolescentes e adultos com muita qualidade.
A calculadora MC tem uma funcionalidade que deve ser bem entendida por aqueles que desejam se informar sobre o peso ideal de acordo com a altura.
O cálculo é feito com uma fórmula que envolve IMC= Peso / ( Altura x Altura ). Nesse sentido, o peso deve estar em Kg / m2, ele vai mostrar o resultado com verificação da faixa encontrada. O que muitas pessoas ainda não sabem, é que existe uma calculadora IMC online, um aplicativo aprovado pelo MS – Ministério da Saúde
A calculadora IMC pode ser encontrada nas lojas de aplicativos Google Play para aparelhos Androids e iOS para aparelhos Smartphones e é de fácil instalação e uso também.
Como é Feito o Cálculo do IMC?
Na verdade existem várias formas de fazer um cálculo detalhado do IMC e consequentemente ver o que pode ser feito para melhorar sua performance e chegar no peso ideal. Para isto, basta conferir uma simples maneira de calcular o IMC logo abaixo:
Para uma pessoa independente do sexo com idade entre 20 2 60 anos; 1,80 de altura; peso 80kg. O cálculo será realizado:
- Altura multiplicado por altura (1,80 x 1,80 = 3,24)
- Peso dividido pelo quadrado da altura 80 / 3,24 = 24,69.
Com o cálculo do IMC – Índice de Massa Muscular, o aplicativo é conhecido mundialmente por mostrar com precisão os dados que fazem parte da classificação do peso de uma pessoa.
Vale lembrar que a maneira de calcular o IMC para crianças, adolescentes e jovens é totalmente diferente, pois se trata de uma estrutura diferente na massa corporal.
O Que Significa os Resultados Apresentados Pela Calculadora IMC Online?
Cada resultado vai apresentar um condição diferente para aqueles que fazem os cálculos IMC – Índice de Massa Corporal. A partir dos resultados apresentados, os usuários vão saber detalhadamente onde precisam melhorar e como manter a boa performance:
- O usuário é considerado magro quando tiver resultado inferior a 18,5 abaixo do peso.
- Para pessoas que se encontram com 18,5 – 29,9 a calculadora via considerar o peso normal.
- O usuário que apresentar 25.0 a 29,9 será considerado como pré obeso no resultado d calculadora IMC.
A partir daí os resultados vão mostrar um estado de obesidade dos usuários. Eles se dividirão em graus, por exemplo:
- Grau 1 de obesidade>>> 30.0 a 34.9
- Obesidade grau 2>>> 35.0 a 39.9.
- Obesidade mórbida de grau 3>>> Acima de 40 com resultados na calculadora IMC – Índice de Massa Corporal.
Dessa forma, os usuários vão entender em detalhes o que precisam fazer para encontrar o peso ideal, e não somente o peso ideal, mas também como ter um índice de massa que faça bem para o corpo e consequentemente sua saúde.
Como Encontrar o Peso Ideal Através do Resultado da Calculadora IMC
Quando é feito um cálculo usando a ferramenta IMC, o usuário fica sabendo se ele precisa ganhar ou perder massa corporal. Por exemplo: Se o seu resultado for acima do ideal e ele não for considerado um atleta, é porque ele tem um percentual de gordura que precisa ser combatido com uma disciplinada dieta.
Sendo assim, é importante seguir algumas dicas de profissionais que atuam na área, como os nutricionistas e os endocrinologistas. Além disso, é necessário mudar habitualmente a alimentação evitando salgadinhos, massas, comidas industrializadas, doces e bolos.
No entanto, se for preciso aumentar o IMC – Índice de Massa Corporal, o usuário da calculadora deverá ingeris alimentos que vão aumentar potencialmente sua estrutura. Nesse caso, é preciso se alimentar de minerais ricos em vitaminas e não se perder em alimentos de massa como lanches e pizzas por exemplo.