Fazer exercícios e ter uma boa alimentação é a única fonte da juventude conhecida por enquanto. Por isso, um app de nutrição pode te ajudar a começar a se cuidar melhor e deixar suas refeições mais saudáveis.
Para muitas pessoas que querem emagrecer, a dieta é a parte mais difícil do processo. Isso porque é necessário muita disciplina para montar um cardápio, anotar os alimentos, ou caso seja necessário saber as calorias do que você pretende comer.
A melhor opção é consultar um profissional, seja para emagrecer, ou manter o peso e ainda assim se alimentar melhor por questões de saúde. Porém se você não pode fazer isso agora, saiba que existe um ótimo aplicativo disponível para te ajudar com isso, veja mais a seguir!
Como funciona este aplicativo de Nutrição?
Um dos melhores apps disponíveis para quem quer emagrecer e se alimentar melhor é o MyFitnessPal. Este aplicativo de nutrição foi criado para quem quer ou precisa anotar o que comeu durante o dia e principalmente saber as calorias daquela refeição.
Fazer isso em uma lista ou caderno pode levar tempo e ainda te atrapalhar durante a rotina, porém fazer isso pelo celular é muito mais rápido. Isso porque utilizamos os smartphones para praticamente tudo hoje em dia, portanto ele está sempre em mãos.
Através do Myfitnesspal você tem acesso a informações sobre nutrição e bem estar para mais de 14 milhões de alimentos, e utiliza o contador de calorias gratuitamente. Além disso, você pode registrar tudo o que comer no seu planejador alimentar e assim receber feedbacks sobre sua alimentação.
O que o usuário encontra no app MyFitnessPal afinal?
O MyfitnessPal é um dos aplicativos mais procurados nas lojas, pois reúne várias ferramentas em um app só. Ele é completo e possui funcionalidades para te ajudar a alcançar seus objetivos, além de uma comunidade de usuários onde você pode compartilhar experiências e encontrar inspirações.
Veja a seguir as principais funções deste aplicativo de nutrição:
- Com o app você pode criar e manter um registro de atividades físicas e de alimentação;
- Você consegue definir e personalizar suas metas de perda ou ganho de peso, manutenção e outros objetivos fitness;
- É possível acompanhar seu progresso e analisar sua alimentação com o contador de calorias;
- Você pode alcançar suas metas de forma mais eficaz com planos de dieta desenvolvidos por nutricionistas profissionais;
- Além de tudo, você ainda encontra mais de 250 receitas saudáveis e mais de 150 séries de exercícios criados por profissionais para não se entediar e cair na rotina.
Quais são as características do sistema deste app de Nutrição?
Se você quer baixar este app de Nutrição porém ainda tem dúvidas sobre ele, veja agora algumas características técnicas desta ferramenta. O MyFitnesspal teve seu lançamento há mais de 10 anos, em 2010.
Hoje, ele possui mais de 100 milhões de downloads e sua nota de avaliação é de 4,5 estrelas, o que mostra o quanto os usuários gostam do app. O Myfitnesspal possui um tamanho que varia de acordo com o aparelho em que ele for instalado.
Ele é um aplicativo gratuito, mas você pode comprar serviços e produtos no app. Quem tem interesse em instalá-la, pode fazer isso tanto pela loja Play Store para dispositivos Androids quanto na App Store para iOS.
Como baixar esta ferramenta no celular?
Agora que você já sabe como o Myfitnesspal funciona, suas funções e características técnicas, o que acha de baixá-lo em seu aparelho? Fazer isso é muito fácil e não demora nada, portanto veja a seguir o passo a passo para isso.
Primeiro confirme se seu celular está corretamente conectado a internet, ele deve estar conectado ao wifi ou aos dados móveis. Feito isso, abra a loja de aplicativos Google Play Store ou App Store e na barra de busca digite o nome “MyFitnessPal”.
Baixe o aplicativo que tem como fornecedor a MyFitnessPal, Inc e pronto! Por fim, é só abrir o app, criar um cadastro utilizando sua conta de email e já pode começar a explorar este app de nutrição. Ele com certeza vai te ajudar bastante no dia a dia.
Por que ter um aplicativo de Nutrição no smartphone?
Começar a cuidar da alimentação pode ser difícil se você não for responsável e organizado. Por isso este aplicativo de nutrição é uma ótima forma de começar. Se você precisa de uma ferramenta fácil de utilizar e bastante útil na dieta, o Myfitnesspal é a melhor opção.
Além disso, ele é gratuito, portanto experimente o app em seu celular agora mesmo! Para ver outros posts como este acesse a categoria de Aplicativos do Decorama.
Lá você tem acesso a editores de vídeo, conhece mais sobre criptomoedas, descobre como aumentar sua produtividade e muito outros assuntos. Assim você tem tudo o que é necessário para se manter informado e aproveitar seu celular muito mais.