Möchtest du lernen, wie man meditiert, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Vielleicht eins Meditations-App eine gute Wahl für Sie sein. Meditation gibt es schon seit Tausenden von Jahren, aber in letzter Zeit hat sie viel Aufmerksamkeit erlangt.
In den letzten Jahren sind Meditation und ihre Vorteile im Leben der Menschen immer sichtbarer geworden. Mit der Technologie von Anwendungen, die in unserem täglichen Leben immer präsent sind, konnten wir keine Anwendung verpassen, die uns auch bei dieser Aktivität helfen würde.
Aus diesem Grund zeigen wir Ihnen im heutigen Beitrag eine der besten und vollständigsten Apps, die im Handel erhältlich sind. Er ist hauptsächlich für Sie, die einfach und kostenlos mit der geführten Meditation beginnen möchten, aber noch nicht wissen, wo Sie anfangen sollen.
Wofür ist diese App?
Die App im heutigen Beitrag ist 'Serenity: Meditation, Mindfulness and Zen', es ist eine Meditations-App geführte Tour mit verschiedenen Meditations- und Achtsamkeitstechniken, die perfekt für Anfänger geeignet sind. Sein Ziel ist es, Frieden, Ruhe und Freude in das Leben derer zu bringen, die diese Aktivität ausüben.
Mit ihm lernen Sie, Meditation in Ihren Alltag einzuführen und die Vorteile zu ernten, die sie für Ihr Leben und Ihren Körper bringt. Auch wenn Sie die Grundlagen dieser Aktivität nicht kennen, können Sie durch die Anwendung selbst mit a lernen 7 Tage Audiokurs.
Die Anwendung hat eine schöne Oberfläche und ist sehr einfach zu bedienen. Wenn Sie also Meditation in Ihr Leben einführen möchten, ist er eine großartige Option dafür. Darüber hinaus müssen Sie sich nicht registrieren, um es zu verwenden, sondern es einfach herunterladen.
Welche Funktionen dieser Meditations-App?
Die Serenity-App wird von der Firma Olson Meditation and Mindfulness Apps entwickelt. Es wurde 2018 eingeführt und erhält ständig Updates für Verbesserungen und neue Funktionen, zuletzt im September 2021.
Die App hat mehr als 1 Million Downloads und eine hervorragende Bewertung von 4,9 Sternen bei Google Play. Daher ist es eine der am besten bewerteten Apps auf der Plattform. Seine Größe beträgt 98 MB, nimmt also etwas Platz auf Ihrem Telefon ein, ist aber nicht zu groß.
Es ist auch für iPhones im App Store erhältlich, wo es ebenfalls mit 4,9 Sternen bewertet wurde und eine Größe von 138 MB hat. Es erfordert iOS 12.0 oder höher für iPhones und Android 4.1 oder höher.
Was sind die Funktionen der Serenity-App?
So was Meditations-App Ihnen stehen mehrere Möglichkeiten zur Verfügung, um Ihnen zu helfen, Frieden und Ruhe in Ihrem neuen Lebensstil zu erreichen. Zusätzlich zu den verschiedenen Meditationstechniken, die die App bietet, und dem 7-tägigen Audiokurs.
Hier sind einige der Hauptfunktionen der Serenity-App:
- Grundlagen: Sie können Ihre Fähigkeiten in dem Bereich erweitern und mehr über Achtsamkeit, Selbsterfahrung, Werte und Ziele erfahren, die Sie erreichen möchten;
- Schlafführer: Die App bietet eine Auswahl an geführten Meditationen, die Sie mit Entspannungstechniken, Musik und Klängen in den Schlaf führen sollen. Auf diese Weise werden Sie eine viel ruhigere Nacht haben und Ihre Energien vollständig aufladen;
- Entspannung: Einer der Hauptvorteile der Meditation ist der Stressabbau. Sie werden Ihre Angst mit Meditations- und Entspannungstechniken beruhigen, um Ihren Geist und Körper zu beruhigen;
- schnelle Meditationen: Kurze Sitzungen, um Ihre Fähigkeiten zu üben oder Ihnen ein Gefühl von Gelassenheit und Ruhe zu vermitteln. Selbst eine kurze Meditation, wenn Sie nicht viel Zeit haben, kann Ihnen helfen, den Stress des Tages zu vergessen;
- Tägliche Meditationen: Jeden Tag verschiedene Meditationen, um Ihnen zu helfen, diese Aktivität regelmäßig zu praktizieren und sie so zu einem Teil Ihrer Routine zu machen.
Wie lade ich diese Meditations-App herunter?
Nun, da Sie „Serenity: Meditation, Achtsamkeit und Zen“, seine Eigenschaften und Funktionen kennen, was halten Sie davon, dies zu installieren Meditations-App auf deinem Gerät?
Wie einfach der Download der App ist, erklären wir Ihnen in diesem Thema. zuerst brauchst du Öffnen Sie Ihren Google Play Store oder App Store für iPhones. Geben Sie den Namen 'Gelassenheit' ein in der Suchleiste müssen Sie die Entwickler-App Olson Meditation and Mindfulness Apps installieren.
Sobald es installiert und geöffnet ist, können Sie es einfach verwenden. keine Notwendigkeit, sich zu registrieren. Wenn Sie möchten, können Sie zusätzliche Inhalte kaufen. Sie können auch alles auf einmal freischalten, indem Sie sich anmelden.
Überlegungen zu dieser Meditations-App
Als Meditations-App Mit Gelassenheit können Sie motiviert bleiben, mit geführter Meditation einen neuen Lebensstil zu beginnen. Damit können Sie weiterhin Erinnerungen erstellen, Herausforderungen abschließen und Ihren Fortschritt überwachen. Laden Sie die herunter Anwendung und starten Sie noch heute!
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