Η αντιμετώπιση του καθημερινού άγχους δεν είναι εύκολη, αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε να το ανακουφίσετε κάνοντας αυτό Διαλογισμός δωρεάν. Η εργασία, η μελέτη, η φροντίδα του σπιτιού ή η φροντίδα των παιδιών μπορεί να είναι πολύ αγχωτικό και να αφιερώνετε χρόνο για τον εαυτό σας κάθε τόσο είναι πολύ απαραίτητο.
Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να ανακουφιστείτε από το άγχος, όπως η φροντίδα των φυτών, η άσκηση, η ανάγνωση βιβλίων και πολλά άλλα. Μία από τις πιο δημοφιλείς δραστηριότητες τα τελευταία χρόνια είναι ο διαλογισμός.
Ο διαλογισμός λίγων λεπτών από την ημέρα σας μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος αυτογνωσίας και ανακούφισης από το άγχος. Αν θέλετε να μάθετε πώς να το κάνετε αυτό με πρακτικό και εύκολο τρόπο, ακολουθήστε τη σημερινή ανάρτηση καθώς πρόκειται να σας παρουσιάσουμε μια από τις καλύτερες εφαρμογές διαλογισμού!
Πώς λειτουργεί η δωρεάν εφαρμογή Meditopia;
Ο διαλογισμός είναι μια δραστηριότητα που υπάρχει για πάνω από χίλια χρόνια. Χιλιάδες άνθρωποι σε όλο τον κόσμο το εφαρμόζουν για διάφορους λόγους. Με το διαλογισμό μπορείτε να αυξήσετε τη συγκέντρωσή σας, να ηρεμήσετε το μυαλό σας, να μειώσετε το άγχος και ακόμη και να ελαχιστοποιήσετε τον πόνο του σώματος.
Δυστυχώς, δεν έχουν όλοι πολύ χρόνο ή χρήμα για να παρακολουθήσουν μαθήματα πρόσωπο με πρόσωπο με δασκάλους. Γι' αυτό δημιουργήθηκε η εφαρμογή Διαλογισμός δωρεάν. Μέσω αυτού, μπορείτε να εξασκηθείτε στον διαλογισμό με τη βοήθεια του κινητού σας τηλεφώνου, από οπουδήποτε και ανά πάσα στιγμή.
Η εφαρμογή σάς προσφέρει πολύ μεγαλύτερη ευκολία και μπορείτε να διαλογίζεστε στον δικό σας χρόνο, χωρίς να εξαρτάστε από κανέναν. Αυτό είναι ιδανικό, ειδικά στις μέρες μας, όπου ένα άτομο μπορεί να έχει ένα φορτωμένο πρόγραμμα και πολύ ασυνεπή ελεύθερο χρόνο.
Ποιες δυνατότητες προσφέρει αυτή η εφαρμογή στον χρήστη;
Χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Διαλογισμός δωρεάν έχετε πρόσβαση σε πολλούς πόρους, ώστε η πλοήγησή σας να είναι όσο το δυνατόν πιο ολοκληρωμένη. Προσφέρει περισσότερες από 200 μορφές διαλογισμού, καθώς και ήχους και μουσική που βοηθούν στη μείωση του στρες, του άγχους και του καλύτερου ύπνου.
Στην εφαρμογή θα βρείτε:
- Έχετε πρόσβαση σε περισσότερους από 250 διαλογισμούς με ανώτερη ποιότητα ήχου.
- Περιεχόμενο τόσο στα Πορτογαλικά όσο και στα Αγγλικά.
- Μάθετε να διαλογίζεστε και να ακούτε χαλαρωτική μουσική με ήχους της φύσης.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χρονόμετρο για να χρονομετρήσετε τους διαλογισμούς σας και να εστιάσετε σε διαφορετικά θέματα.
- Θα έχετε συγκεκριμένα προγράμματα διαλογισμού για κάθε κατάσταση, όπως Καλωσόρισμα, Βασικές αρχές 1-2, Επίγνωση σώματος, Καλός ύπνος, Αποδοχή, Αυτοπεποίθηση, Ευγνωμοσύνη και άλλα.
- Μπορείτε επίσης να προσθέσετε σελιδοδείκτες στους αγαπημένους σας διαλογισμούς, να τους κατεβάσετε και να τους ακούσετε εκτός σύνδεσης οπουδήποτε.
- Όλα αυτά δωρεάν, αν θέλετε να απολαύσετε ακόμα περισσότερο περιεχόμενο μπορείτε να εγγραφείτε σε ένα μηνιαίο πρόγραμμα.
Τεχνικές πληροφορίες σχετικά με την εφαρμογή meditopia δωρεάν
Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε για το τεχνικό μέρος της εφαρμογής Διαλογισμός δωρεάν, είναι πολύ εύκολα κατανοητές και χρειάζεστε μόνο ένα smartphone με internet. Δείτε τις κύριες τεχνικές πληροφορίες σχετικά με την εφαρμογή Meditopia παρακάτω.
Είναι ένα εργαλείο που κυκλοφόρησε το 2019 και σε σύντομο χρονικό διάστημα κέρδισε μεγάλη προσοχή. Η εφαρμογή αυτή τη στιγμή έχει περισσότερες από 10 εκατομμύρια λήψεις και βαθμολογία 4,4 αστέρων. Το μέγεθός του είναι 45 MB, επομένως δεν καταλαμβάνει πολύ χώρο αποθήκευσης.
Απαιτείται Android 8.0 ή νεότερη έκδοση για να λειτουργεί ομαλά. Το Meditopia είναι δωρεάν, αλλά περιέχει διαφημίσεις και μπορείτε να επιλέξετε αγορές εντός εφαρμογής που ξεκινούν από το $1.99.
Πώς να εγκαταστήσετε αυτό το εργαλείο στο κινητό σας τηλέφωνο;
Εγκαταστήστε την εφαρμογή Διαλογισμός δωρεάν Είναι πολύ εύκολο και δεν παίρνει καθόλου χρόνο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει απλώς να ακολουθήσετε βήμα προς βήμα τα παρακάτω βήματα:
- Πρώτα ελέγξτε τις ρυθμίσεις της συσκευής σας για να δείτε εάν είναι συνδεδεμένη σε δίκτυο WiFi ή δεδομένα κινητής τηλεφωνίας.
- Μόλις τελειώσετε, ανοίξτε το κατάστημα εφαρμογών Android ή iOS και αναζητήστε το όνομα "Meditopia: Meditation & Sleep".
- Κάντε λήψη της εφαρμογής που εμφανίζεται ευδιάκριτα στα αποτελέσματα αναζήτησης.
- Τέλος, απλά ανοίξτε την εφαρμογή, προσαρμόστε την με το πρόγραμμα διαλογισμού που θέλετε να ξεκινήσετε και τέλος! Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε τώρα! Μην ξεχάσετε να χορηγήσετε τις απαραίτητες άδειες!
Σκέψεις σχετικά με την εφαρμογή Meditopia
Είτε χρειάζεται να ανακουφιστείτε από το άγχος, είτε να εστιάσετε περισσότερο είτε απλώς να κοιμάστε καλύτερα, ο διαλογισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να το κάνετε. Με την εφαρμογή Διαλογισμός δωρεάν το κάνετε αυτό και πολλά άλλα με πολύ περισσότερη πρακτικότητα. Έχει μια εξαιρετικά εύκολη στη χρήση διεπαφή και είναι επίσης δωρεάν.
Επομένως εγκαταστήστε και δοκιμάστε την εφαρμογή ήδη! Εάν σας άρεσε αυτό το άρθρο και θέλετε να δείτε άλλο περιεχόμενο σαν αυτό, επισκεφτείτε τις άλλες κατηγορίες στον ιστότοπο της Decorama.
Εδώ ανακαλύπτεις ένα εφαρμογή για την παρακολούθηση του ύπνου, μάθετε πώς να αποκτάτε ένα κιτ ψηφιακής κεραίας, μάθετε για μια εφαρμογή για άνοιγμα ψηφιακού λογαριασμού, αποκτήστε πρόσβαση στην ανάρτηση σχετικά με μια εφαρμογή πωλήσεων για την εταιρεία σας, αποθήκευση στο cloud και πολλά άλλα!