Avez-vous déjà pensé à en avoir un journal de formation sur le portable ? Faire de l'exercice fréquemment peut être assez laborieux. En effet, une bonne routine d'entraînement doit être organisée en fonction des tâches et des tâches les plus importantes.
Par conséquent, si vous étudiez, travaillez, vous occupez des enfants ou de la maison ou faites toute autre activité tout au long de la journée, il est très important d'avoir un moyen d'organiser vos exercices physiques. Aujourd'hui, avec l'aide de la technologie, cela est devenu plus facile.
Le téléphone portable est actuellement l'appareil le plus utilisé dans la vie quotidienne de chacun, car il a tout en un seul endroit. Avoir aussi un journal de formation facile d'accès quand et où vous voulez, suivez simplement cet article. Vous y connaîtrez une application idéale pour ceux qui pratiquent des exercices physiques.
Quelle est la meilleure application de journal d'entraînement en ce moment ?
Prendre la décision de faire de l'exercice peut être facile, mais commencer et maintenir une fréquence réelle est assez difficile. Il existe plusieurs façons de vous aider à ne pas abandonner à mi-chemin, et l'une d'entre elles consiste à utiliser une bonne application.
O journal de formation Hévy est l'un d'entre eux. Avec cette application, vous pouvez garder votre routine d'exercice physique organisée pour maintenir la fréquence nécessaire et ne déranger aucun de vos rendez-vous tout au long de la journée.
Il a été conçu pour être un tracker d'entraînement simple et intuitif. Vous pouvez y enregistrer vos entraînements, disposer de statistiques pour suivre vos progrès dans le temps et participer à une communauté d'athlètes. Hevy est le tracker et planificateur d'haltérophilie idéal pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness.
Que trouve l'utilisateur dans l'application Hevy ?
L'application Hevy est un outil complet pour vous aider à enregistrer vos séances d'entraînement. Il a des tonnes de fonctionnalités pour rendre l'expérience utilisateur aussi bonne que possible. Pas étonnant que ça journal de formation est l'un des meilleurs du genre dans les magasins d'applications.
Voir ci-dessous ce que l'utilisateur trouve disponible dans Hevy :
- Vous pouvez surveiller votre haltérophilie avec une interface intuitive et simple à utiliser ;
- Vous pouvez planifier et enregistrer vos routines avec le planificateur de routine avancé ;
- Utilisez le calendrier de l'application pour être toujours à jour avec votre programme d'entraînement ;
- Vous avez accès à des centaines d'exercices avec des vidéos gratuites de haute qualité ;
- Vous pouvez suivre vos amis et voir leurs progrès et même leurs routines ;
- Grâce à l'application Hevy, vous créez vos propres exercices personnalisés ;
- Vous pouvez étiqueter des ensembles comme des échauffements, des normales, des trempettes, des échecs et plus encore dans votre entraînement ;
- Vous personnalisez les minuteries de repos automatiques ;
- Vous disposez d'une analyse détaillée de vos séances de gym avec des graphiques de groupes musculaires ;
- Il a également une analyse de la progression de vos ascenseurs dans des graphiques avec le volume, le meilleur poids et les répétitions totales et bien plus encore.
Quelles sont les principales données techniques de cette application de journal d'entraînement ?
Pour en savoir plus sur cette application journal de formation il est également important de consulter ses données techniques. Ils sont disponibles sur la page de l'application dans les magasins. Hevy fonctionne sur la plupart des smartphones car il ne nécessite pas de configuration très avancée.
L'application Hevy a été lancée il y a quelques années, en juin 2019. Au cours de ces 3 années, elle a reçu beaucoup d'attention et compte aujourd'hui plus de 500 000 téléchargements et une note de 4,9 étoiles sur le Google Play Store.
La taille de téléchargement n'est que de 40 Mo, il n'utilise donc pas beaucoup de mémoire de votre téléphone. Il nécessite Android 5.0 ou supérieur pour fonctionner. Le téléchargement est disponible via la plateforme Play Store pour Android et également via l'App Store pour iOS.
Comment installer cet outil sur mobile ?
A partir de maintenant, vous connaissez déjà les données les plus importantes de l'application Hevy et aussi ce qu'elle offre à l'utilisateur. pour télécharger ceci journal de formation sur votre téléphone portable de manière pratique et rapide, il vous suffit de suivre le pas à pas que nous avons créé pour vous ci-dessous :
- Vérifiez d'abord dans les paramètres si le téléphone portable est connecté à un réseau wifi ou à des données mobiles ;
- Ouvrez le Play Store ou l'App Store et dans la barre de recherche, tapez le nom "Hevy" ;
- Téléchargez l'application qui apparaît en premier dans les résultats ;
- Après le téléchargement, remplissez simplement les informations demandées et le tour est joué ! Vous pouvez commencer à l'utiliser maintenant.
Réflexions finales sur l'application Hevy
Si vous souhaitez une application gratuite et simple d'utilisation, Hevy est faite pour vous ! Celui-ci journal de formation vous aidera à maintenir votre routine d'exercice à jour. En plus d'être entièrement gratuit, il est également très facile à utiliser, donc essayez-le aujourd'hui!
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