Que diriez-vous d'avoir accès à plusieurs recettes à sécher en 30 jours? Il y a de la salade, du jus détox, des recettes salées et même des douceurs pour les accros au chocolat en service ! C'est vrai, avoir accès à ces merveilles aujourd'hui est vraiment quelque chose de très important dans nos vies, car c'est la santé qui compte ! Le reste n'est pas pressé !
Compte tenu de l'agitation quotidienne de la vie moderne, un peu d'aide d'Internet pour perdre du poids ne fera pas de mal. Actuellement, la technologie des applications a beaucoup aidé les gens dans presque toutes les facettes de la vie, des applications pour apprendre à prendre soin des plantes aux applications pour déplacer des ressources en bourse.
Compte tenu de la difficulté à perdre du poids, le recettes à sécher en 30 jours, apporte un contenu très intéressant pour les utilisateurs qui veulent vraiment se discipliner pour pouvoir perdre du poids et avoir le corps de rêve qu'ils souhaitent, et le meilleur, avec santé et bien-être !
Les meilleures recettes à sécher en 30 jours
Nous savons tous que ce n'est pas une tâche très facile de perdre du poids, en plus de devoir faire beaucoup d'activité physique, il est essentiel que la personne garde à l'esprit qu'il est nécessaire de changer radicalement son alimentation, en changeant ses anciennes habitudes à des plus sains et plus fonctionnels.
Le magazine féminin, en y réfléchissant, a séparé quelques recettes très saines, et très faciles à réaliser pour aider les personnes qui veulent perdre quelques kilos. Pour le premier repas du matin, que diriez-vous d'un merveilleux jus détox ? Que diriez-vous d'un menu différent à base de viandes blanches ?
Et quand la personne doit quitter la maison ? Avez-vous déjà pensé à emporter votre propre nourriture dans la box avec des recettes qui vous aideront à perdre du poids ? C'est exact! Si vous avez trouvé toutes ces nouvelles attitudes étranges, bienvenue dans l'équipe des personnes qui veulent vraiment changer leur vie !
Options de recette pour sécher en 30 jours
- Jus de tomate détox : tout d'abord, nous devons nous rappeler que les tomates sont un fruit et qu'il suffit d'ajouter des ingrédients tels que le citron, le chou et les carottes, pour que la boisson soit une source nutritionnelle forte dès le matin, et vous peut aussi le boire à d'autres moments de la journée.
- Tous les jus détox sont généralement très riches en fibres et peuvent beaucoup aider à nettoyer tout le corps.
- Une autre idée vraiment cool pour vous aider à perdre du poids est le jus à base de chou, pomme, citron, graines de tournesol et carottes, c'est vraiment une puissante détox.
- Salade de chou-fleur et brocoli: rappelons-le, lorsqu'il s'agit de perdre du poids, il faut vraiment adhérer à la plus grande variété de salades possible, la combinaison de brocoli, ciboulette et chou-fleur est une excellente option.
- Salade d'endives au poulet : c'est une salade très forte, pour les personnes qui veulent une alimentation plus consistante, c'est pourquoi cette salade contient un peu de protéines, comme le poulet par exemple.
- Muffin ananas noix de coco végétalien : c'est une excellente recette pour les personnes qui aiment manger quelque chose de sucré, surtout entre les repas, car la recette peut être vue comme un dessert, mais elle est très forte sur le plan nutritionnel.
Les meilleures recettes à faire au quotidien
La première bonne option à faire au quotidien est l'omelette au fromage et aux épinards, car ce sont des ingrédients très faciles à trouver dans n'importe quelle région du Brésil. .
Une autre recette délicieuse est celle des spaghettis à la sauce à l'ail avec des courgettes, car c'est une recette super facile à faire et l'une des préférées des personnes qui veulent perdre du poids. C'est vraiment très facile à faire, il suffit de râper les courgettes en forme de spaghetti et de faire une délicieuse sauce à l'ail.
Une recette qui vaut vraiment le détour est le gâteau d'Eyshila, cette recette est super saine et très importante pour les personnes qui veulent perdre du poids, mais elle est également équilibrée sur le plan nutritionnel, car elle contient une grande quantité de noix de coco, en plus de convenir aux personnes qui avoir le diabète.
La nourriture vaut la peine d'être soignée
Beaucoup de gens ont du mal à changer leurs habitudes alimentaires, car ils pratiquent généralement de telles habitudes depuis des décennies, et changer brusquement d'une heure à l'autre est vraiment très difficile, le conseil est de commencer petit à petit, et toujours avec une activité physique. allié, parce qu'une chose aidera l'autre.
Un autre point important pour les personnes qui veulent changer leur rythme de vie est de changer certaines habitudes en plus de l'alimentation et de la sédentarité, il faut aussi s'occuper de la partie mentale et spirituelle, considérant que nous les êtres humains ne sommes pas que du corps et pas seulement esprit , nous sommes aussi esprits ou pour ceux qui préfèrent ; énergie.
Certes, cette somme de changements touchant toutes les parties de l'être humain, qu'elles soient physiques, mentales, émotionnelles et spirituelles, aura certainement un grand impact sur la vie de la personne qui souhaite le changement de mode de vie tant attendu. Ce n'est pas si difficile, il suffit de faire le premier pas !
Comment accéder à des recettes saines
Pour les utilisateurs qui souhaitent accéder à des recettes plus saines, ainsi qu'à des conseils et à des options pour avoir une vie plus heureuse, plus heureuse et plus saine, recherchez simplement dans votre boutique d'applications accréditée des applications liées aux recettes naturelles, à la méditation et aux techniques spirituelles de nettoyage énergétique.
Une autre astuce pertinente consiste à rechercher sur YouTube des chaînes qui traitent du bien-être des êtres humains de manière intégrale, c'est-à-dire en combinant l'alimentation, la méditation et les techniques de nettoyage émotionnel et spirituel, de cette manière vous pouvez couvrir toutes les particularités humaines.
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