Vuoi imparare a meditare ma non sai da dove iniziare? Forse uno applicazione per la meditazione essere una buona scelta per te. La meditazione esiste da migliaia di anni, ma recentemente ha guadagnato molta attenzione.
Negli ultimi anni, la meditazione ei suoi benefici sono diventati sempre più visibili nella vita delle persone. Con la tecnologia delle applicazioni sempre presente nella nostra quotidianità, non poteva mancare un'applicazione che ci aiutasse anche in questa attività.
Ecco perché, nel post di oggi, vi mostreremo una delle migliori e più complete app disponibili negli store. È principalmente per te che vuoi iniziare la meditazione guidata in modo semplice e gratuito, ma non sai ancora da dove iniziare.
A cosa serve questa app?
L'app nel post di oggi è 'Serenity: Meditation, Mindfulness and Zen', è un applicazione per la meditazione visita guidata con varie tecniche di meditazione e mindfulness perfette per i principianti. Il suo obiettivo è portare pace, tranquillità e gioia nella vita di coloro che praticano l'attività.
Con lui impari a introdurre la meditazione nella tua quotidianità e a raccogliere i benefici che porta alla tua vita e al tuo corpo. Anche se non conosci le basi di questa attività, puoi imparare attraverso l'applicazione stessa con a Corso audio di 7 giorni.
L'applicazione ha una bellissima interfaccia ed è molto facile da usare. Quindi, se vuoi introdurre la meditazione nella tua vita, è un'ottima opzione per questo. Inoltre, non è necessario registrarsi per usarlo, basta scaricarlo.
Quali caratteristiche di questa app di meditazione?
L'app Serenity è sviluppata dalla società Olson Meditation and Mindfulness Apps. È stato lanciato nel 2018 e riceve sempre aggiornamenti per miglioramenti e nuove funzionalità, l'ultimo è stato nel settembre 2021.
L'app ha più di 1 milione di download e ha un'ottima valutazione di 4,9 stelle su Google Play. Pertanto, è una delle app più votate sulla piattaforma. La sua dimensione è di 98 MB, quindi occupa un po' di spazio sul telefono, ma niente di troppo grande.
È disponibile anche per iPhone nell'App Store, dove ha anche una valutazione di 4,9 stelle e la sua dimensione è di 138 MB. Richiede iOS 12.0 o successivo per iPhone e Android 4.1 o successivo.
Quali sono le caratteristiche dell'app Serenity?
Come questo applicazione per la meditazione hai diversi modi disponibili per aiutarti a raggiungere la pace e la tranquillità nel tuo nuovo stile di vita. Oltre alle varie tecniche di meditazione offerte dall'app e al corso audio di 7 giorni.
Ecco alcune delle caratteristiche principali dell'app Serenity:
- Fondamentali: puoi ampliare le tue competenze sul campo e conoscere mindfulness, autoconsapevolezza, valori e obiettivi che vuoi raggiungere;
- guide del sonno: L'app offre una selezione di meditazioni guidate progettate per guidarti a dormire, utilizzando tecniche di rilassamento, musica e suoni. In questo modo avrai una notte molto più serena e che ricaricherà completamente le tue energie;
- alleviare lo stress: Uno dei principali benefici della meditazione è alleviare lo stress. Calmerai la tua ansia con tecniche di meditazione e rilassamento per calmare mente e corpo;
- rapide meditazioni: Brevi sessioni per mettere in pratica le tue abilità o per darti un senso di serenità e calma. Quindi anche una breve meditazione quando non hai molto tempo può comunque aiutarti a dimenticare lo stress della tua giornata;
- Meditazioni quotidiane: Diverse meditazioni ogni giorno per aiutarti a mantenere una pratica regolare di questa attività, e quindi renderla parte della tua routine.
Come scaricare questa app di meditazione?
Ora che conosci 'Serenity: Meditation, Mindfulness and Zen', le sue caratteristiche e funzionalità, cosa ne pensi dell'installazione di questo applicazione per la meditazione sul tuo dispositivo?
In questo argomento ti spiegheremo quanto è facile scaricare l'app. prima ti serve apri il tuo Google Play Store o App Store per iPhone. Inserisci il nome "Serenità" nella barra di ricerca, devi installare l'app per sviluppatori Olson Meditation and Mindfulness Apps.
Una volta installato e aperto, inizia a usarlo. non c'è bisogno di registrarsi. Se lo desideri, puoi acquistare contenuti extra. Puoi anche sbloccare tutto in una volta iscrivendoti.
Considerazioni su questa app di meditazione
COME applicazione per la meditazione Serenity puoi rimanere motivato per iniziare un nuovo stile di vita con la meditazione guidata. Con esso puoi ancora creare promemoria, completare sfide e monitorare i tuoi progressi. Scarica il applicazione e inizia oggi stesso!
Per altri articoli come questo vedere la categoria Applicazioni.
In esso troverai post su applicazioni di decorazione, app per coupon di sconto, Serasa, controllo dei costi, per ottenere il tuo passaporto vaccinale e molto altro per semplificarti la vita quotidiana.