Hai mai pensato di averne uno diario di allenamento sul cellulare? Esercitarsi frequentemente può essere piuttosto laborioso. Questo perché una buona routine di allenamento deve essere organizzata in base ai compiti e alle attività più importanti.
Pertanto, se studi, lavori, ti prendi cura dei bambini o della casa o svolgi qualsiasi altra attività durante la giornata, è molto importante avere un modo per organizzare i tuoi esercizi fisici. Oggi, con l'aiuto della tecnologia, questo è diventato più facile.
Il cellulare è attualmente il dispositivo più utilizzato nella vita quotidiana di chiunque, poiché ha tutto in un unico posto. Per avere anche un diario di allenamento di facile accesso quando e dove vuoi, basta seguire questo articolo. In esso conoscerai un'applicazione ideale per chi pratica esercizi fisici.
Qual è la migliore app di diario di allenamento in questo momento?
Prendere la decisione di fare esercizio può essere facile, ma iniziare e mantenere una frequenza effettiva è piuttosto impegnativo. Ci sono alcuni modi per aiutarti a non arrenderti a metà, e uno di questi è attraverso una buona app.
O diario di allenamento Hevy è uno di loro. Con questa applicazione puoi mantenere organizzata la tua routine di esercizio fisico per mantenere la frequenza necessaria e non interrompere nessuno dei tuoi appuntamenti durante il giorno.
È stato progettato per essere un tracker di allenamento semplice e intuitivo. In esso puoi registrare i tuoi allenamenti, avere statistiche per monitorare i tuoi progressi nel tempo e partecipare a una comunità di atleti. Hevy è il tracker e pianificatore di sollevamento pesi ideale per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
Cosa trova l'utente nell'app Hevy?
L'app Hevy è uno strumento completo per aiutarti a registrare i tuoi allenamenti. Ha tantissime funzionalità per rendere l'esperienza dell'utente la migliore possibile. Non c'è da stupirsi questo diario di allenamento è uno dei migliori nel suo genere negli app store.
Vedi di seguito ciò che l'utente trova disponibile in Hevy:
- Puoi monitorare il tuo sollevamento pesi con un'interfaccia intuitiva e semplice da usare;
- Puoi pianificare e registrare le tue routine con il pianificatore di routine avanzato;
- Usa il calendario dell'app per essere sempre aggiornato sul tuo programma di allenamento;
- Hai accesso a centinaia di esercizi con video gratuiti di alta qualità;
- Puoi seguire i tuoi amici e visualizzare i loro progressi e persino le routine;
- Attraverso l'app Hevy crei i tuoi esercizi personalizzati;
- Puoi taggare set come warm-up, normali, tuffi, fallimenti e altro nel tuo allenamento;
- Personalizzi i timer di riposo automatici;
- Hai un'analisi dettagliata delle tue sessioni in palestra con grafici dei gruppi muscolari;
- Ha anche l'analisi della progressione dei tuoi sollevamenti in grafici con volume, peso migliore e ripetizioni totali e molto altro.
Quali sono i principali dati tecnici di questa app diario di allenamento?
Per saperne di più su questa app diario di allenamento è inoltre importante consultare i suoi dati tecnici. Sono disponibili sulla pagina dell'app nei negozi. Hevy funziona sulla maggior parte degli smartphone in quanto non richiede una configurazione molto avanzata.
L'app Hevy è stata lanciata qualche anno fa, a giugno 2019. In questi 3 anni ha ricevuto molta attenzione, e oggi conta più di 500.000 download e una valutazione di 4,9 stelle sul Google Play Store.
La dimensione del download è di soli 40 MB, quindi non utilizza gran parte della memoria del telefono. Richiede Android 5.0 o versioni successive per funzionare. Il download è disponibile tramite la piattaforma Play Store per Android e anche tramite App Store per iOS.
Come installare questo strumento sul cellulare?
D'ora in poi conosci già i dati più importanti dell'app Hevy e anche cosa offre all'utente. per scaricare questo diario di allenamento sul tuo cellulare in modo pratico e veloce, ti basterà seguire passo passo la procedura che abbiamo creato per te di seguito:
- Per prima cosa controlla nelle impostazioni se il cellulare è connesso a una rete wifi o dati mobili;
- Apri il Play Store o l'App Store e nella barra di ricerca digita il nome "Hevy";
- Scarica l'applicazione che appare per prima nei risultati;
- Dopo il download, basta inserire le informazioni richieste e il gioco è fatto! Puoi iniziare a usarlo ora.
Considerazioni finali sull'app Hevy
Se vuoi un'applicazione gratuita e facile da usare, Hevy è l'ideale per te! Questo diario di allenamento ti aiuterà a mantenere aggiornata la tua routine di allenamento. Oltre ad essere completamente gratuito, è anche semplicissimo da usare, quindi provalo oggi!
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