A face față stresului de zi cu zi nu este ușor, dar poți încerca să-l atenuezi făcând meditație gratuită. Munca, studiul, îngrijirea casei sau îngrijirea copiilor pot fi foarte stresante, iar din când în când timp liber pentru tine este foarte necesar.
Există câteva modalități de a scăpa de stres, inclusiv îngrijirea plantelor, exercițiile fizice, citirea cărților și multe altele. Una dintre cele mai populare activități din ultimii ani este meditația.
Separarea de câteva minute de ziua ta pentru a medita poate fi o modalitate excelentă de autocunoaștere și ameliorarea stresului. Dacă doriți să învățați cum să faceți acest lucru într-un mod practic și ușor, urmați postarea de astăzi, deoarece vă vom prezenta una dintre cele mai bune aplicații de meditație!
Cum funcționează gratuit aplicația Meditopia?
Meditația este o activitate care există de peste o mie de ani. Mii de oameni din întreaga lume îl practică din mai multe motive. Cu meditația îți poți crește concentrarea, îți poti calma mintea, reduce stresul și chiar minimiza durerea corporală.
Din păcate, nu toată lumea are o mulțime de timp sau bani pentru a lua cursuri față în față cu profesorii. De aceea a fost creată aplicația meditație gratuită. Prin intermediul acestuia, poți practica meditația cu ajutorul telefonului tău mobil, de oriunde și în orice moment.
Aplicația îți oferă mult mai mult confort și poți medita pe timpul tău, fără să depinzi de nimeni. Acest lucru este ideal, mai ales în zilele noastre, unde o persoană poate avea un program încărcat și timp liber foarte inconsecvent.
Ce caracteristici oferă această aplicație utilizatorului?
Folosind aplicația meditație gratuită accesezi mai multe resurse pentru ca navigarea ta să fie cât mai completă. Oferă peste 200 de forme de meditație, precum și sunete și muzică care ajută la reducerea stresului, a anxietății și a dormi mai bine.
În aplicație veți găsi:
- Accesați peste 250 de meditații cu o calitate audio superioară;
- Conținut atât în portugheză, cât și în engleză;
- Învață să meditezi și să asculți muzică relaxantă cu sunete ale naturii;
- Puteți folosi cronometrul pentru a cronometra meditațiile și pentru a vă concentra pe diferite subiecte;
- Vei avea programe de meditație specifice pentru fiecare situație, inclusiv Bun venit, Fundamente 1-2, Conștientizarea corpului, Dormi bine, Acceptare, Încredere în sine, Recunoștință și altele.
- De asemenea, puteți să marcați meditațiile preferate, să le descărcați și să le ascultați offline oriunde;
- Toate acestea gratuit, dacă vrei să te bucuri de și mai mult conținut te poți abona la un plan lunar.
Informații tehnice despre aplicația meditopia gratuit
De asemenea, este important să știți despre partea tehnică a aplicației meditație gratuită, sunt foarte ușor de înțeles și ai nevoie doar de un smartphone cu internet. Consultați mai jos principalele informații tehnice despre aplicația Meditopia.
Este un instrument lansat în 2019, iar în scurt timp a câștigat multă atenție. Aplicația are în prezent peste 10 milioane de descărcări și o evaluare de 4,4 stele. Dimensiunea sa este de 45 MB, deci nu ocupă mult spațiu de stocare.
Este necesar Android 8.0 sau o versiune ulterioară pentru ca acesta să funcționeze fără probleme. Meditopia este gratuită, dar conține reclame și puteți opta pentru achiziții în aplicație începând cu $1.99.
Cum să instalezi acest instrument pe telefonul tău mobil?
Instalați aplicația meditație gratuită Este super ușor și nu durează deloc. Pentru a face acest lucru trebuie doar să urmați pas cu pas pe care l-am creat mai jos:
- Verificați mai întâi setările dispozitivului pentru a vedea dacă este conectat la o rețea WiFi sau la date mobile;
- După ce ați terminat, deschideți magazinul de aplicații Android sau iOS și căutați numele „Meditopia: Meditation & Sleep”;
- Descărcați aplicația care apare vizibil în rezultatele căutării;
- În cele din urmă, trebuie doar să deschideți aplicația, să o personalizați cu programul de meditație pe care doriți să-l începeți și gata! Îl poți folosi acum! Nu uitați să acordați permisiunile necesare!
Considerații despre aplicația Meditopia
Indiferent dacă trebuie să scapi de stres, să te concentrezi mai mult sau doar să dormi mai bine, meditația este o modalitate excelentă de a o face. Cu aplicația meditație gratuită faci asta și multe altele cu mult mai mult practic. Are o interfață super ușor de utilizat și este, de asemenea, gratuit.
Prin urmare instalați și încercați aplicația deja! Dacă ți-a plăcut acest articol și vrei să vezi și alte conținuturi asemănătoare, vizitează celelalte categorii de pe site-ul Decorama.
Aici descoperi o aplicație pentru monitorizarea somnului, aflați cum să obțineți un kit de antenă digitală, aflați despre o aplicație pentru a deschide un cont digital, aveți acces la postarea despre o aplicație de vânzări pentru compania dvs., stocare în cloud și multe altele!