إن الحصول على شعر جميل ورطب مهم جدًا لمظهرك، ولهذا السبب يجب علينا الاهتمام به دائمًا. من المشاكل الشائعة جدًا لدى النساء هي نمو الشعر، الذي لا ينمو كثيرًا. في العادة، ينمو الشعر بمعدل 1 سم شهريًا، ولكن بالنسبة للنساء اللاتي يعانين من مشاكل في النمو، هناك حيل لجعلهن ينمون بشكل أسرع.
إذا قمت بهذه العلاجات بشكل صحيح ولم تظهر أي نتائج خلال 3 أشهر، عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية حيث أن هناك حالات لا تنمو بسبب المرض. يؤثر النظام الغذائي الجيد بشكل كبير على جودة شعرك وحتى لمعانه ومظهره.
ومن الجيد دائماً أن تقومي بتدليك فروة الرأس بأكملها بأطراف أصابعك، وبالتالي زيادة الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر.
3. استخدام البلسم بشكل صحيح – كثيرون يخطئون، فلا يجب وضع البلسم على جذور الشعر، لأن ذلك يعيق الدورة الدموية في فروة الرأس وبالتالي نمو الشعر. لذلك، يجب عليك تطبيق البلسم على الأقل 4 أصابع بعد الجذور.
4. ربط شعرك – ربط شعرك على شكل ذيل حصان أو جديلة يضغط على الخصلات مما يسهل نموه، لكن لا تضغطي كثيرًا لأن الشعر قد ينكسر أو يتساقط، ولا تربطيه عندما يكون شعرك انه رطب.
5. رطبي شعرك مرة واحدة في الأسبوع – من المهم أن تتركي شعرك رطباً، ففعل ذلك أسبوعياً يساعد على النمو، ويتركه يبدو جميلاً وغير تالف. أحيانًا يجد الأشخاص ذوو الشعر المجعد جدًا أو الأفريقي أن شعرهم يستغرق وقتًا طويلاً لينمو، ولكنه ينمو بشكل طبيعي ولكنه يتجعد بشكل طبيعي من الجذور.
6. اشربي الماء – يساعد شرب الماء أيضًا على ترطيب جسمك وشعرك أيضًا. تظهر العلامات الأولى للجفاف من خلال الجلد والشعر. يتم ترطيب الجسم، وبالتالي يتم ترطيب الجلد والشعر أيضًا.
7. درجة حرارة الماء - الاستحمام بالماء الساخن جداً يحفز الزيت على فروة الرأس وبالتالي يجفف الأطراف.
8. قص الشعر - كثير من الناس لا يحبون قص شعرهم أو يستغرقون وقتاً طويلاً في قصه، ومن الجيد دائماً قص الشعر كل 3/4 أشهر لتحفيز النمو وإزالة الأطراف الجافة.
باتباعك لهذه النصائح ستتمكنين من الحصول على شعر لامع وصحي بالطول المطلوب.
