Der BMI-Rechner - Body Mass Index gibt Benutzern genaue Informationen, die das Idealgewicht für die Körpergröße derjenigen anzeigen, die wissen möchten, was das Idealgewicht ist. Es zeigt detailliert das Ausmaß von Übergewicht oder Mangelernährung und kann von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen mit großer Qualität verwendet werden.
Der MC-Rechner hat eine Funktion, die von denen gut verstanden werden sollte, die das ideale Gewicht entsprechend ihrer Körpergröße herausfinden möchten.
Die Berechnung erfolgt mit einer Formel mit BMI = Gewicht / (Höhe x Höhe). In diesem Sinne muss das Gewicht in kg / m2 angegeben werden, es wird das Ergebnis mit Überprüfung des gefundenen Bereichs angezeigt. Was viele Menschen immer noch nicht wissen, ist, dass es einen Online-BMI-Rechner gibt, eine Anwendung, die vom MS - Gesundheitsministerium genehmigt wurde
Der BMI-Rechner ist in den Google Play App Stores für Android-Geräte und iOS für Smartphone-Geräte erhältlich und lässt sich einfach installieren und verwenden.
Wie wird der BMI berechnet?
Es gibt tatsächlich mehrere Möglichkeiten, eine detaillierte BMI-Berechnung durchzuführen und folglich zu sehen, was getan werden kann, um Ihre Leistung zu verbessern und Ihr Idealgewicht zu erreichen. Schauen Sie sich dazu einfach eine einfache Methode zur Berechnung des BMI unten an:
Für eine Person ungeachtet des Geschlechts im Alter von 20 2 60 Jahren; 1,80 groß; Gewicht 80 kg. Die Berechnung wird durchgeführt:
- Körpergröße multipliziert mit Körpergröße (1,80 x 1,80 = 3,24)
- Gewicht geteilt durch Größe zum Quadrat 80 / 3,24 = 24,69.
Mit der Berechnung des BMI - Muscle Mass Index ist die Anwendung weltweit dafür bekannt, die Daten, die Teil der Gewichtsklassifizierung einer Person sind, genau darzustellen.
Es sei daran erinnert, dass die Berechnung des BMI für Kinder, Jugendliche und Jugendliche völlig anders ist, da es sich um eine andere Struktur der Körpermasse handelt.
Was bedeuten die vom Online-BMI-Rechner angezeigten Ergebnisse?
Jedes Ergebnis stellt für diejenigen, die die BMI-Berechnungen durchführen, eine andere Bedingung dar - Body Mass Index. Anhand der präsentierten Ergebnisse wissen die Benutzer im Detail, wo sie sich verbessern müssen und wie sie eine gute Leistung aufrechterhalten können:
- Der Benutzer gilt als dünn, wenn das Ergebnis weniger als 18,5 Untergewicht beträgt.
- Für Personen zwischen 18,5 und 29,9 berücksichtigt der Rechner das Normalgewicht.
- Der Benutzer, der 25,0 bis 29,9 aufweist, wird im Ergebnis des BMI-Rechners als präfettleibig betrachtet.
Von dort zeigen die Ergebnisse einen Zustand der Fettleibigkeit der Benutzer. Sie werden zum Beispiel in Grade unterteilt:
- Adipositas Grad 1>>> 30,0 bis 34,9
- Adipositas Grad 2>>> 35,0 bis 39,9.
- Adipositas Grad 3>>> Über 40 mit Ergebnissen auf dem BMI-Rechner – Body Mass Index.
Auf diese Weise wird der Benutzer im Detail verstehen, was er tun muss, um das Idealgewicht zu finden, und zwar nicht nur das Idealgewicht, sondern auch, wie man einen Masseindex hat, der gut für den Körper und folglich für seine Gesundheit ist.
So finden Sie das Idealgewicht anhand des Ergebnisses des BMI-Rechners
Wenn eine Berechnung mit dem BMI-Tool durchgeführt wird, weiß der Benutzer, ob er Körpermasse zunehmen oder verlieren muss. Zum Beispiel: Wenn sein Ergebnis über dem Ideal liegt und er nicht als Athlet gilt, liegt das daran, dass er einen Fettanteil hat, der mit einer disziplinierten Ernährung bekämpft werden muss.
Daher ist es wichtig, einige Tipps von Fachleuten zu befolgen, die auf diesem Gebiet arbeiten, wie Ernährungswissenschaftler und Endokrinologen. Darüber hinaus ist es notwendig, die Ernährung gewohnheitsmäßig zu ändern und Snacks, Nudeln, verarbeitete Lebensmittel, Süßigkeiten und Kuchen zu vermeiden.
Wenn es jedoch notwendig ist, den BMI - Body Mass Index zu erhöhen, muss der Benutzer des Rechners Lebensmittel essen, die möglicherweise seine Struktur erhöhen. In diesem Fall gilt es, sich mit vitaminreichen Mineralstoffen zu ernähren und sich nicht in Massennahrung wie beispielsweise Snacks und Pizza zu verlieren.